Jesień i zima to okresy, które często wiążą się z niższym poziomem światła słonecznego, krótszymi dniami i mniej czasu spędzanym na świeżym powietrzu. To także pora roku, w której wielu ludzi doświadcza niedoborów witaminy D3. Dlaczego suplementacja witaminy D... Czytaj dalej »
Kiedy należy umówić się na wizytę do okulisty? To pytanie jest często zadawane przez osoby, które chcą zadbać o swoje zdrowie i wzrok. Wizyta u okulisty może być konieczna w przypadku wielu problemów ze wzrokiem, takich jak zmętnienie rogówki, zaćma, jaskra lu... Czytaj dalej »
Błonnik pokarmowy jest ważnym składnikiem diety, który może mieć wpływ na zdrowie i dobre samopoczucie. Okazuje się niezbędny do utrzymania zdrowego układu trawiennego i może pomóc w regulacji poziomu cukru we krwi. Przyjmowanie błonnika w formie suplementu mo... Czytaj dalej »
Odporność organizmu jest ważnym elementem zdrowia i dobrego samopoczucia. Odporność chroni nas przed chorobami, infekcjami i innymi problemami zdrowotnymi. Istnieje wiele sposobów na poprawę odporności organizmu, w tym zmiana diety, ćwiczenia fizyczne, unikani... Czytaj dalej »
To naturalny suplement, w pełni legalny, bezpieczny i… niezwykle popularny. Co warto wiedzieć o CBD przed pierwszym zastosowaniem? Podpowiadamy, na co trzeba zwrócić uwagę, gdy przymierzamy się do zakupu swojego pierwszego olejku CBD. To wiedza, która może uch... Czytaj dalej »
Niedobory witamin z grupy B są dość powszechne. Wynika to najczęściej z nieprawidłowego zbilansowania diety. Niestety organizm potrafi magazynować wyłącznie witaminę B12. Żaden inny związek z tej grupy nie jest odkładany na zapas. Konieczne jest więc stałe dos... Czytaj dalej »
Wielotygodniowe, a nawet wielomiesięczne oczekiwanie w kolejce do specjalisty to nie scenariusz filmu, ale rzeczywistość wielu osób. Nie każdy może pozwolić sobie na tak długie odwlekanie diagnozy i wprowadzenie właściwego leczenia. Co wtedy? Alternatywa – pry... Czytaj dalej »
Sok z kiszonych buraków uważany jest za prawdziwą bombę witaminową. Kiszone buraki mają znacznie więcej składników odżywczych uznanych za cenne dla zdrowia i obok innych kiszonek powinny być podstawą diety każdego z nas. Jak przygotować sok z kiszonych buraków... Czytaj dalej »
Jedne leki dostępne w aptece wydawane są bez recepty, inne muszą zostać wypisane przez lekarza. Dlaczego? Na czym polega różnica między nimi? Czy jeżeli stosuje się lek na receptę w chorobie przewlekłej, można kupić go bez recepty? Przekonaj się! Leki tylko na... Czytaj dalej »
Jak zdradza nazwa, kosmeceutyki stanowią rodzaj kosmetyków. Czym jednak są tak dokładnie? Jak działają? Gdzie można je dostać? Przeczytaj artykuł i uzyskaj podstawowe informacje o kosmeceutykach! Kosmeceutyki, czyli… Tradycyjne preparaty dostępne w drogerii na... Czytaj dalej »
Serotonina to organiczny związek chemiczny określany jako hormon szczęścia. Wysoki poziom serotoniny ma bardzo pozytywny wpływ na nasze samopoczucie, a także przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania mózgu. Poznaj sposoby na naturalne zwiększenie poziomu ... Czytaj dalej »
Strona korzysta z plików „Cookies” - plików tekstowych umieszczanych na Państwa komputerze usprawniających korzystanie ze świadczonych przez nas usług. Pliki Cookies można wyłączyć zmieniając ustawienia przeglądarki. Więcej o plikach Cookies znajdą Państwo w Polityce Prywatności.
