Wnikliwa praca z umysłem – jak kontrolować swoje nawyki i reakcje emocjonalne?
Codzienne decyzje, zachowania i emocje są w dużej mierze wynikiem wyuczonych schematów, które zapisane są w naszej podświadomości. Choć często wydaje się, że działamy w pełni świadomie, to właśnie nieuświadomione mechanizmy kierują naszymi reakcjami w trudnych... More »