Jak ćwiczenia z kettlebell wpływają na ciało? Odpowiadają eksperci z firmy Gipara!
Ćwiczenia z kettlebell są jednym z najbardziej popularnych i skutecznych sposobów na poprawę wyglądu i kondycji ciała. Kettlebells to hantle, które są dostępne w różnych rozmiarach i ciężarach. Ćwiczenia z nimi pozwalają na wykonywanie ruchów, które angażują c... Czytaj dalej »