Ćwiczenia z kettlebell są jednym z najbardziej popularnych i skutecznych sposobów na poprawę wyglądu i kondycji ciała. Kettlebells to hantle, które są dostępne w różnych rozmiarach i ciężarach. Ćwiczenia z nimi pozwalają na wykonywanie ruchów, które angażują c... Czytaj dalej »
Battle rope, czyli lina do ćwiczeń jest sprzętem najczęściej wykorzystywanym przez osoby trenujące crossfit. Daje wszechstronne efekty, toteż wzrost jej popularności nie powinien być dla nikogo zaskoczeniem. Na czym dokładnie polega trening z linami i jakie ef... Czytaj dalej »
Mimo że są niewielkie, zaskakują funkcjonalnością. Zapiętki do butów sportowych łączą precyzyjny projekt i doskonałe jakościowo materiały, dzięki czemu perfekcyjnie dopasowują się do tylnej części stopy i wypełniają wolną przestrzeń. Kiedy po nie sięgnąć i jak... Czytaj dalej »
Nowożytne sztuki walki mieczem, do których należy między innymi battodo, są często wybierane jako alternatywa dla karate. Treningi nie mają na celu wyłącznie opanowania umiejętności posługiwania się mieczem. Czego możemy się nauczyć, trenując battodo? Czym jes... Czytaj dalej »
Zarówno osoby uprawiające sport regularnie, jak i początkujący są narażeni na kontuzje. Warto zadbać o to, by przeciwdziałać im już przed podjęciem aktywności sportowej, ponieważ zapobieganie to najlepsze lekarstwo. Poniżej wskazówki, które pomogą Ci uniknąć u... Czytaj dalej »
Strona korzysta z plików „Cookies” - plików tekstowych umieszczanych na Państwa komputerze usprawniających korzystanie ze świadczonych przez nas usług. Pliki Cookies można wyłączyć zmieniając ustawienia przeglądarki. Więcej o plikach Cookies znajdą Państwo w Polityce Prywatności.
