notatkii.pl

Hejka! Czy ktoś z was miał okazję ćwiczyć metodą elektrostymulacji? Przeszukałam internet i znalazłam kilka informacji, ale chciałabym dowiedzieć się więcej od ludzi, którzy mają doświadczenie w tym temacie.
Moje pytanie dotyczy elektrostymulacji mięśni. Czy ktoś z Was miał do czynienia z tą metodą? Jakie są Wasze doświadczenia? Czy jest to skuteczny sposób na wzmocnienie mięśni?
Bardzo bym prosiła o jakieś wskazówki.